Freerun

Onze freerunners/sters trainen in de gymzaal heel hard om de trucks die ze leren buiten zo goed en veilig mogelijk te kunnen uitvoeren.

Ieder traint op zijn eigen niveau front en back flips, veel verschillende sprongen zoals de monkey, dash, kong, precision jump en safty vault. Maar ook de wallspinn, wallrun, en saftyroll komen aan bod. De training begint altijd met een warming up. Daarna wordt er getraind op een specifiek onderdeel. De rest van de training gaan de free runners zelf aan slag met de tricks die ze zelf graag onder de knie willen krijgen.

Uiteraard worden er veel trampolines gebruikt en ook onze tumblingbaan is een favoriet trainingstoestel.